הכאבים שלי התחילו בגיל 5 ומגיל 16 נהייתי תקועה במיטה לפחות יומיים בשבוע, עם כאבים נוראיים בבטן ובמפרקים.
תכנתתי להמשיך לבלות את כל זמני במיטה, סגורה בבית כי בדידות, מרירות וייאוש היו מנצחים אותי. עדיין הייתי בבלגן הזה אם לא הייתי מתקרב למוות
במשך יותר מ-20 שנה שרדתי במקום לחיות. הייתי מוגבל, חסום על ידי הגוף שלי. לא יכולתי להתחייב או לתכנן לטווח הבינוני או הארוך כי בכל עת הכאב יכול להופיע. וסבלתי מכאבים קיצוניים
המצב הזה היה בלתי נסבל, הרגשתי לבד, אף אחד לא הצליח להבין את מידת המצוקה שלי. אפילו לא תיארתי לעצמי שאוכל לצאת מהמצב הזה כיוון שהתאכזבתי, שוב ושוב, מרופאים או מטפלים. חשבתי שניסיתי הכל ושום דבר לא יכול לעזור לי. המצב שלי נראה חסר סיכוי.
השלמתי עם ההישרדות כך עד ליום שבו עברתי תאונת דרכים קשה שכמעט הרגה את ילדיי ואותי.
פחדתי – העובדה שהגוף שלי לא אמין לא רק השפיעה על חיי, אלא גם סיכנה את חיי ילדיי! תפס אותי פחד בל יתואר…הייתי מעדיף להיעלם מאשר להרגיש את הכעס הזה כלפי הגוף שלי, כלפי עצמי וכלפי אלוהים.
הרגשתי כל כך עצוב שהגוף שלי לא יכול לתפקד
התפוגגתי לאט לאט
הרעיון שאני יכול להזיק לילדים שלי בגלל המחלה שלי התאבן אותי,
הייתי משותק
זה בהחלט היה חייב להשתנות. אחרת הסתכנתי לסבול יותר ויותר ולהיות תלוי באחרים לפעולות בסיסיות (נהיגה, בישול, טיפול בילדים שלי וכו')
לא יכולתי להמשיך ולהיחלש ככה ולא יכולתי לסמוך על הגוף שלי.
לא יכולתי להמשיך להיעדר באופן קבוע כשהילדים שלי היו צריכים אותי.
העניין הוא שלא הכרתי מישהו שיכול לעזור להקל על הכאב שלי. לא היה לי מושג מאיפה להתחיל. לא רציתי לנסות תרופות חדשות שאכזבו אותי כל כך הרבה פעמים ואף פעם לא עבדו מספיק זמן. במיוחד מכיוון שתופעות הלוואי היו לרוב מתישות כמעט כמו הכאב עצמו.
החלטתי לשנות דברים כי לא רציתי שהכאב יהפוך לבלתי נסבל כל הזמן ובסופו של דבר יהרוס את כל הרגעים המשפחתיים היקרים. סירבתי להיחסם סופית בגוף שכבר לא תמכתי בו
אז החלטתי להשקיע את כל מה שיש לי כדי למצוא את הדרך להחלמה. ריפוי לחיות סוף סוף חיים שהייתי רוצה.
באמת ובתמים רציתי להרגיע את הכאב שלי ולבסוף לבטוח בגוף שלי. לא הייתי מוכנה לוותר על החלום להיות גאה בעצמי ולהשתתף באופן פעיל בהתפתחות ילדיי.
כשהבנתי שהכאב שלי קשור לעולם הפנימי שלי, התחלתי בניסיון ללכת לפסיכולוג.
ביליתי חודשים בחידוש בעיות מבלי למצוא פתרון. בהתחלה זה אפשר לי לבטא את הקשיים שלי והביא לי קצת שקט נפשי. אבל פספסתי את עבודת היסוד, ולעורר את העבר שלי היה קשה מדי. פתאום התעוררו הכאבים שלי והתעצמו. הייתי תקוע יותר ויותר במיטה שלי והתייאשתי מלמצוא יום אחד את הפתרון שיעזור לי לצאת מהסבל הזה.
מאוד רציתי להיות רעיה ואמא חזקה ואמינה.
העניין הוא שלא הצלחתי להבין איך לרפא את הפצעים הפנימיים שהעירו את הכאב הפיזי שלי. איך להבין מה הכאבים האלה אומרים לי ואיך להרגיע אותם.
התחלתי להאמין שלעולם לא אמצא דרך לרפא ושאף אחד לא יכול לעזור לי.
הסתכנתי לבלות את כל חיי בתחושת הבדידות הקיצונית הזו, המרירות הזו של הבנה לא נכונה.
הרגשתי נורא כי ידעתי שהילדים שלי צריכים אותי ולא יכולתי לתת להם מה שאמהות אחרות נותנות לילדים שלהן.
אי הנוחות שלי גברה כי ניחשתי שהם מרגישים חוסר, שאני נותן להם דוגמה רעה. התביישתי באמא שהייתי. לא יכולתי להשתתף באופן פעיל בחיי המשפחה שלי. בעלי היה צריך לעבוד עבור 2, להיות הורה עבור 2… הרגשתי מאוד אשמה
הרגשתי כישלון כאמא ואישה. היה לי כל הזמן רושם של "חסר תועלת", של חסר תועלת.
אבל למזלי, הכל השתנה כשגיליתי שאנחנו יכולים לשחרר במהירות וביעילות פצעים רגשיים שהיו נטועים בנו במשך עשרות שנים.
הבנתי שאני חייב
למד לזהות את הכאבים הפנימיים הספציפיים שהפעילו את הכאבים הפיזיים שלי. ואז, לשחרר אותם אחד אחד כדי לתת לגוף שלי לרפא את עצמו.
או אז התבהר לי סוד הריפוי שלי: אפשר לגוף שלי להחלים בעצמו על ידי למידה להקשיב לשפתו.
למדתי גם שהפתרון לשיכוך הכאב שלי לא נמצא מחוץ לי (אצל רופאים, מטפלים וכו')
אתה צריך להפסיק לחשוב שהתשובות שאתה מחפש נמצאות מחוץ לך. התחל לדמיין שהדרך היחידה להרגיש טוב יותר היא ללמוד לסמוך על עצמך, לגלות את המפתחות לריפוי החבויים בתוכך.
בעקבות הגילוי הזה, עשיתי הרבה מחקר כדי ללמוד איך לזהות את הגורמים לכאב שלי. לאט לאט פיתחתי את היכולת להבין אותם
הצלחתי לעבור מיומיים במיטה בשבוע ליומיים בחודש.
למרות הכל, המשכתי להרגיש כאב במהלך היום; כאבים קלים יותר, שכבר לא הכניסו אותי למיטה
להוט להעלות הילוך, המשכתי במחקר שלי. הם העלו אותי על הדרך לכלים יקרי ערך המסוגלים לשחרר סבל רגשי שנטוע עמוק בלא מודע שלנו. למדתי ליצור בתוכי שלום והרמוניה.
הרגעת הקונפליקטים הפנימיים שלי אפשרה לי להרגיש שלמה, ללמוד לקבל את עצמי ולהקשיב לעצמי. להרמוניה הזו הייתה השפעה מיידית על הכאב שלי,
גיליתי שאפשר לקום בבוקר בהרגשה קלה וללא כאבים
היום אני יכול לדאוג למשפחתי כרצוני, לנצל עד תום את ההנאות המשפחתיות, לארגן יום הולדת לבן שלי מבלי לפחד לבלות ימים בכאב. אני יכול להיות פעיל מ-7 בבוקר עד 23:00 מדי יום וללא הפרעות
היום אני כבר לא סובל, אני משוחרר מכאבי היומיום. אם מופיע כאב מדי פעם, אני יודע להקשיב לו ולהפסיק אותו מיד. החוזקות שלי מוקדשות לביצוע עבודה חיונית, לטיפול במשפחתי. אני מרגיש אנרגטי, חזק, אמין ושלו. שום דבר לא מונע ממני לעשות את מה שחשוב לי; הגוף שלי הפך לבעל ברית שלי ואני יכול להישען עליו.
כשהבחנתי שהחיים שלי השתנו לחלוטין, רציתי לחלוק את שביב התקווה והאופטימיות הזו עם נשים אחרות שסובלות, כמוני, מכאב כרוני. אז ליוויתי את הנשים האלה במסע הריפוי שלהן.
אחת, אחר כך שתיים, ואז עשר… בכל פעם, הם לומדים להכיר אחד את השני, לפתוח את הסבל הפנימי שלהם… וכאילו בקסם הכאב מתרווח יותר ויותר… ונעלם
הם מפסיקים לסבול ואיכות חייהם משתפרת משמעותית
לפני שנפגשנו, רוב הנשים האלה הרגישו לבד נורא עם הכאב שלהן. הם נואשים למצוא את הפתרון שיקל על כאבם וישפר את איכות חייהם. הם לא מאמינים בזה יותר. לאחר מכן, במהלך הפגישות שלנו, התקווה נולדת מחדש והחיים מתעוררים
בתיה, למשל, הרגישה תקועה, תקועה בחייה. הכל עמד בקיפאון, ממצבו המקצועי ועד למצבו האישי. הייתה לה פיברומיאלגיה שהגבילה אותה בכל מה שרצתה לעשות. היא סבלה מאוד
היום בתיה כבר כמעט לא סובלת. כאשר מופיע כאב, היא מבינה אותו ויודעת מה עליה לעשות כדי להרגיע אותו. היא עדינה יותר כלפי עצמה, יכולה לסמוך על הגוף שלה שילווה אותה לקראת חלומותיה. היא מרגישה מספיק חזקה כדי להפוך לאם ולאישה שהיא רוצה להיות.
מיחל סבל ממיגרנות עזות באופן קבוע מאוד
כיום היא יודעת להתחמק מהם ומפתחת קריירה מקצועית שלא העזה לחלום עליה כל כך הרבה שנים.
לידה מחדש אפשרית. אתה רק צריך להאמין
למד לזהות את הכאבים הפנימיים הספציפיים שהפעילו את הכאבים הפיזיים שלי. ואז, לשחרר אותם אחד אחד כדי לתת לגוף שלי לרפא את עצמו.
או אז התבהר לי סוד הריפוי שלי: אפשר לגוף שלי להחלים בעצמו על ידי למידה להקשיב לשפתו.
למדתי גם שהפתרון לשיכוך הכאב שלי לא נמצא מחוץ לי (אצל רופאים, מטפלים וכו')
אתה צריך להפסיק לחשוב שהתשובות שאתה מחפש נמצאות מחוץ לך. התחל לדמיין שהדרך היחידה להרגיש טוב יותר היא ללמוד לסמוך על עצמך, לגלות את המפתחות לריפוי החבויים בתוכך.
בעקבות הגילוי הזה, עשיתי הרבה מחקר כדי ללמוד איך לזהות את הגורמים לכאב שלי. לאט לאט פיתחתי את היכולת להבין אותם
הצלחתי לעבור מיומיים במיטה בשבוע ליומיים בחודש.
למרות הכל, המשכתי להרגיש כאב במהלך היום; כאבים קלים יותר, שכבר לא הכניסו אותי למיטה
להוט להעלות הילוך, המשכתי במחקר שלי. הם העלו אותי על הדרך לכלים יקרי ערך המסוגלים לשחרר סבל רגשי שנטוע עמוק בלא מודע שלנו. למדתי ליצור בתוכי שלום והרמוניה.
הרגעת הקונפליקטים הפנימיים שלי אפשרה לי להרגיש שלמה, ללמוד לקבל את עצמי ולהקשיב לעצמי. להרמוניה הזו הייתה השפעה מיידית על הכאב שלי,
גיליתי שאפשר לקום בבוקר בהרגשה קלה וללא כאבים
היום אני יכול לדאוג למשפחתי כרצוני, לנצל עד תום את ההנאות המשפחתיות, לארגן יום הולדת לבן שלי מבלי לפחד לבלות ימים בכאב. אני יכול להיות פעיל מ-7 בבוקר עד 23:00 מדי יום וללא הפרעות
היום אני כבר לא סובל, אני משוחרר מכאבי היומיום. אם מופיע כאב מדי פעם, אני יודע להקשיב לו ולהפסיק אותו מיד. החוזקות שלי מוקדשות לביצוע עבודה חיונית, לטיפול במשפחתי. אני מרגיש אנרגטי, חזק, אמין ושלו. שום דבר לא מונע ממני לעשות את מה שחשוב לי; הגוף שלי הפך לבעל ברית שלי ואני יכול להישען עליו.
כשהבחנתי שהחיים שלי השתנו לחלוטין, רציתי לחלוק את שביב התקווה והאופטימיות הזו עם נשים אחרות שסובלות, כמוני, מכאב כרוני. אז ליוויתי את הנשים האלה במסע הריפוי שלהן.
אחת, אחר כך שתיים, ואז עשר… בכל פעם, הם לומדים להכיר אחד את השני, לפתוח את הסבל הפנימי שלהם… וכאילו בקסם הכאב מתרווח יותר ויותר… ונעלם
הם מפסיקים לסבול ואיכות חייהם משתפרת משמעותית
לפני שנפגשנו, רוב הנשים האלה הרגישו לבד נורא עם הכאב שלהן. הם נואשים למצוא את הפתרון שיקל על כאבם וישפר את איכות חייהם. הם לא מאמינים בזה יותר. לאחר מכן, במהלך הפגישות שלנו, התקווה נולדת מחדש והחיים מתעוררים
בתיה, למשל, הרגישה תקועה, תקועה בחייה. הכל עמד בקיפאון, ממצבו המקצועי ועד למצבו האישי. הייתה לה פיברומיאלגיה שהגבילה אותה בכל מה שרצתה לעשות. היא סבלה מאוד
היום בתיה כבר כמעט לא סובלת. כאשר מופיע כאב, היא מבינה אותו ויודעת מה עליה לעשות כדי להרגיע אותו. היא עדינה יותר כלפי עצמה, יכולה לסמוך על הגוף שלה שילווה אותה לקראת חלומותיה. היא מרגישה מספיק חזקה כדי להפוך לאם ולאישה שהיא רוצה להיות.
מיחל סבל ממיגרנות עזות באופן קבוע מאוד
כיום היא יודעת להתחמק מהם ומפתחת קריירה מקצועית שלא העזה לחלום עליה כל כך הרבה שנים.
לידה מחדש אפשרית. אתה רק צריך להאמין